KOLIKO ZADOLŽITEV IN BREMEN JE NA TVOJIH RAMENIH? (+ preprost nasvet, kako se razbremeniš)

Če bi ti nekdo ponudil, da namesto tebe do nadaljnjega prazni smeti… Bi se ti zdelo to mega olajšanje in zmaga ali zgolj majhen korak v smeri tvoje razbremenitve?

Razmisli… Za koliko stvari (je samoumevno, da) si v vaši družini zadolžena ti? Kako težek je tvoj mental load?

Ob vseh obremenitvah, ki si jim dnevno izpostavljena, se verjetno strinjaš, da bi ti včasih že samo ena dodatna naloga ob koncu dneva, en dodaten koš perila, pomenil grozen napor, povzročil obilo nezadovoljstva in prinesel občutek, da boš vsak čas klecnila pod takim pritiskom.

Pa obrnimo zdaj kontra. Kaj bi se zgodilo, če bi od danes naprej nekdo doživljenjsko prevzel samo eno od tvojih zadolžitev? Te recimo odrešil praznjenja smeti. Nikoli več ne rabiš razmišljat o tem. Se s tem obremenjevati. Verjetno se res sliši malo, ampak realno tudi tisti koš dodatnega perila ni ne vem kaj, kajne? Pa vendar bi ti pokvaril večer in te spravil v slabo voljo. Zakaj ti ga ne bi potem neodnašanje smeti polepšalo? Pa čeprav je samo eno opravilo.

Si razmišljala, da bi se s partnerjem enkrat usedla dol in zapisala vse zadolžitve, ki jih imata, odkar ste postali družina? Od pranja perila, pa vse tja do vožnje otrok na sistematske preglede/cepljenja. K vsaki pripišita, kdo jo opravlja in če je potrebno, poskušajta najti boljše ravnovesje. Ker si mama, za katere je itak znano, da trgamo gate, se bo zelo verjetno po novi razporeditvi spisek tvojih opravil nekoliko skrajšal. (Verjemi, da ti ni niti približno jasno, koliko bi ti odtehtalo že samo to, da je od danes naprej za vse zdravniške preglede/cepljenja/razvojno ambulanto/… zadolžen partner.)

Mogoče določene stvari ne bodo ostale več tako samoumevne in mogoče ti ob koncu dneva ne boš več samo padla dol.